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¿Las relaciones a distancia funcionan? La verdad sobre tales relaciones

Si piensas que no es sencillo mantener una relación de pareja saludable junto con todo lo que implica: mantener viva la pasión, el enamoramiento, respetar compromisos, estrechar lazos; ahora imagínate lo que puede significar tener una relación a distancia. No es imposible, pero debemos estar conscientes de lo complejo que se puede tornar.

Lo fundamental que se tiene que considerar en este tipo de situaciones es fijar y respetar compromisos al momento de encontrarse en persona; así como también establecer horarios para poder comunicarse.

Construir una relación requiere mucho trabajo, y tratar de mantenerla a larga distancia es casi una falla. Al menos, eso es lo que nos dice la cultura pop. Pero en los últimos años, los investigadores han recopilado algunos datos sorprendentes. Las relaciones a larga distancia no solo funcionan, sino que en realidad pueden ser más saludables que las relaciones de proximidad.

¿Las relaciones a distancia funcionan?

En 2015, los investigadores de la Universidad de Queen estudiaron 1.142 relaciones. Todas las parejas tenían alrededor de 20 años, el 30 por ciento de ellos no estaban en la universidad y el 77 por ciento eran heterosexuales. Los resultados mostraron que las personas en relaciones de larga distancia indicaban los mismos niveles de intimidad, comunicación, compromiso, satisfacción sexual y satisfacción general que aquellos en relaciones geográficamente cercanas.

«Parece que el gran hallazgo aquí es que debido a la distancia, [las relaciones a larga distancia] fuerzan una mayor comunicación y una comunicación más profunda», dice Vinita Mehta, PhD, psicóloga clínica y escritora con sede en Washington, DC «Si vives en el en la misma área, puede deslizarse permaneciendo en la superficie y tal vez no tener la oportunidad de conocerse realmente, pero la larga distancia, debido a la barrera, obliga a una comunicación muy profunda «.

Cuando nuestros cerebros están expuestos repetidamente a las mismas personas y situaciones, eventualmente se habitúan y nos acostumbramos a estas cosas como parte de la vida diaria. Pero cuando encontramos nuevos estímulos, respondemos con sentidos intensificados, por lo que las nuevas parejas parecen inseparables.

Razones por las cuales sí funcionan

En una relación de larga distancia, las parejas no se acostumbran rápidamente entre sí, por lo que toda la relación puede sentirse como una «fase de luna de miel» suspendida. Si eso es bueno o malo depende de la pareja.

Hasta ahora, ningún estudio ha investigado cuánto tiempo una pareja puede permanecer a larga distancia y aún así mantener una relación estable, pero Mehta cree que la etapa de la vida es un factor importante. Una pareja que se conoció en la universidad y luego se separó para obtener títulos de posgrado u oportunidades profesionales manejará una relación diferente a una pareja que comenzó a salir a larga distancia.

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Las relaciones a distancia funcionan? La verdad sobre tales relaciones

El consejo de Mehta para trabajar a larga distancia: comuníquese y establezca expectativas claras con su pareja sobre el futuro, especialmente si se ven eventualmente en la misma ciudad o no. «Estos romances apasionados pueden continuar y son muy divertidos», dice ella, «pero luego no es tan divertido si las expectativas están muy desalineadas».

Las relaciones a distancia – se mantiene la comunicación

Una relación exitosa requiere la inversión de tiempo y atención, ya sea que una pareja viva junta en el mismo hogar o que estén separadas por barreras geográficas. Por lo tanto, es crucial que adopte un enfoque proactivo y se esfuerce por mantener las líneas de comunicación en todo momento, inicialmente programando llamadas telefónicas regulares y comunicándose a través de mensajería instantánea y recursos de chat en vivo, como suele ser Skype o Zoom.

Simplemente haciendo un esfuerzo concertado e interactuando regularmente con su pareja, una relación a larga distancia puede prosperar durante el tiempo que sea necesario.

Las relaciones a distancia – adopta herramientas tecnológicas

El avance tecnológico ha creado una gama innovadora de métodos de comunicación asequibles en tiempo real. Posteriormente, recursos como Skype han hecho que sea más fácil y económico que nunca hacer llamadas internacionales o de larga distancia, lo que significa que las parejas pueden permanecer en contacto constante, independientemente de su ubicación.

Al adoptar estos desarrollos, no hay ninguna razón por la cual su relación no pueda mantenerse fuerte con el tiempo. También podemos encontrar esta opción dentro de Whatsapp donde podemos tener videollamadas.

Mantén un liderazgo proactivo y trabaja en la solución de problemas

Si bien comunicarse regularmente con su pareja fortalecerá su relación a larga distancia, también deberá mantener la cabeza nivelada durante los períodos en los que no esté en contacto. La ausencia puede crear serios sentimientos de inseguridad y paranoia, especialmente si su pareja se ha mudado con fines laborales y está socializando con nuevos amigos y colegas. Por lo tanto, debe enfrentar cualquier problema de confianza a medida que surja y resolverlo a través de una comunicación honesta y directa con su pareja.

Recuerda por qué decidieron establecer el noviazgo

Cuando se trata de problemas de confianza, también deberá permanecer centrado en su relación y las razones por las que se relacionó románticamente con su pareja en primera instancia. Al recordar sus cualidades únicas y los sentimientos de amor que sustentan su relación, puede tranquilizarse rápidamente y negar cualquier duda que pueda existir en su mente.

En última instancia, es importante tener en cuenta que la distancia no altera automáticamente los sentimientos o las características personales de un individuo.

Aprovecha al máximo el tiempo que pueden pasar juntos

Dependiendo de las circunstancias precisas de su relación y la distancia involucrada, es probable que al menos pase una cantidad mínima de tiempo con su pareja. Esto debe optimizarse para que su unión tenga éxito, ya que sirve como un recordatorio físico de la naturaleza de su amor y la verdadera profundidad de sus sentimientos. Esfuércese por planificar actividades con anticipación y asegúrese de aprovechar al máximo cada momento juntos.

Mantén la chispa de la atracción física

Adaptarse a cualquier transición en su relación puede ser difícil, especialmente si implica la reubicación o la falta de tiempo juntos. Esto puede causar sentimientos genuinos de tristeza y depresión, lo que a su vez puede hacer que descuides tu apariencia personal y desarrolles un enfoque negativo de la vida.

Las relaciones a distancia funcionan La verdad sobre tales relaciones
Las relaciones a distancia funcionan? La verdad sobre tales relaciones

Sin embargo, es importante que permanezca motivado y lleno de energía por el bien de la relación, y que se asegure de que las chispas de la atracción física y romántica permanezcan omnipresentes en todo momento.

Entiende tus metas profesionales y románticas

Tener éxito en una relación a larga distancia exige un agudo sentido de seguridad y seguridad, ya que de lo contrario cuestionarás constantemente la unión y las intenciones a largo plazo de tu pareja. En última instancia, debe tener una comprensión clara de sus metas románticas y profesionales, al tiempo que se toma el tiempo para comprender las de su pareja. Esto asegura que su relación tendrá la mejor posibilidad de supervivencia, mientras que también confirma que usted y su pareja comparten objetivos similares en la vida y en el amor.

Considera los beneficios de la separación

A menudo, llevar a cabo una relación a largo plazo depende de su capacidad de pensar positivamente y sacar lo mejor de una situación menos que ideal. Si aborda su relación con una mente abierta y con visión de futuro, por ejemplo, es posible reconocer los beneficios de pasar tiempo aparte de un ser querido y utilizar esta comprensión para fortalecer los lazos de amor y cariño. Sin embargo, esto lleva tiempo, por lo que también debe ser paciente y permitirse adaptarse a sus nuevas circunstancias forzadas.

Sé espontáneo cuando te sea posible

Si bien las visitas rutinarias y programadas son cruciales para la longevidad de las relaciones a larga distancia, siempre hay espacio para la espontaneidad y la aventura en cualquier unión. Esto puede ayudar a mantener su relación fresca y emocionante, mientras que también subraya su motivación para no dar por sentado a su pareja.

Por lo tanto, cuando sea posible, comprométase a hacer visitas sorpresa y sin previo aviso a la nueva ubicación de su pareja, y no tenga miedo de enviar regalos como flores y bombones. En un nivel fundamental, esto debería ayudarlo a usted y a su pareja a adaptarse a sus nuevas circunstancias.

Las relaciones a distancia – no pierdas tu vida social

Es posible que su pareja haya sido el epicentro de su vida social, pero esto no significa que tenga que convertirse en un recluso que pasa su tiempo esperando por teléfono una vez que se han reubicado. De hecho, es importante mantenerse activo y comprometerse a disfrutar de una vida social rica y ocupada incluso después de que su pareja se haya mudado.

Esto ayudará enormemente al proceso de transición, mientras que también te ayuda a mantener la perspectiva y a ser positivo sobre tu situación.

¿Las relaciones de pareja a distancia funcionan? Resumen

Tener una relación de pareja a distancia no es el fin del mundo. De hecho, alrededor del mundo eso es cada vez más común y corriente de lo que se piensa debido a los efectos de la globalización. Uno de los integrantes de la pareja puede estar lejos por razones laborales, de estudio o porque sencillamente quiso tener un viaje para explorar, y todas estas razones son totalmente válidas. Sé maduro y consciente en todo momento durante la situación para tener una relación saludable.

No es tan simple como suena, ya que en algunos determinados momentos tendrán sus altibajos, o en los que puedas caer en la paranoia. El hecho de estar separados no implica que cada quien hace con su vida lo que quiera a costa de la tristeza del otro, ese no es el punto, sino más bien aprovechar ese espacio nuevo que se ha creado para que a partir de allí puedan fortalecer su comunicación, confianza y puedan crecer como pareja e individuos.

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