9 recetas para hidratar tu cabello con ingredientes fáciles de encontrar

Cómo hidratar tu cabello? El cuidado del cabello no siempre resulta tan fácil como lo muestran en televisión, pero tampoco digamos que la tarea es imposible. Para que un cabello luzca saludable, debemos tener un estilo de vida saludable.

Tomar suficiente agua, comer frutas y verduras, hacer ejercicio (también va incluido el sexo) y por supuesto cortarlo, cepillarlo debidamente e hidratarlo.

Mi cabello no es el más espectacular, pero tampoco es un desastre sin remedio. Cada vez aprendo un poco más sobre él, sobre lo que necesita y acerca de los productos que pueden ser beneficiosos para su cuidado. También me gusta cuidar e hidratar mi cabello.

Cómo hidratar tu cabello?

Quiero hacer un énfasis especial en los productos de cuidado del cabello que encontramos en el supermercado ¿Has mirado los ingredientes? Muchos de ellos son compuestos tóxicos que a la larga no son buenos para el cabello ni para la piel.

recetas para hidratar tu cabello con ingredientes fáciles de encontrar
Recetas para hidratar con ingredientes fáciles de encontrar

Son productos que contienen muchos químicos y pocos elementos naturales. De igual manera, muchas personas son alérgicas a esos componentes y desarrollan posteriormente problemas de caspa, cabello quebradizo, falta de crecimiento, etc.

¿Quieres hidratar tu cabello?

Por ende, me he encargado de utilizar ingredientes que todos tenemos en la despensa de nuestra cocina. Ya me conocen: para mí, lo natural es siempre mejor.

¿Qué tipos de tratamientos has usado? ¿Ya has intentado utilizar ingredientes naturales? Cuéntame acerca de tu experiencia.

Primeramente ¡conoces los hábitos que harían tu cabello más saludable!

Cepíllate el cabello antes de bañarte.

No importa cuál sea la textura de tu cabello, tomar 60 segundos para desenredar los mechones los mantendrá fuertes. Cuando tu cabello está mojado, es más vulnerable a la rotura.

Así que siempre cepille los nudos cuando esté seco. Un beneficio adicional: cepillar el cabello seco distribuye los aceites naturales desde el cuero cabelludo hasta las puntas del cabello.

Otra ventaja: ¡después de la ducha ya es suave y está listo para peinar!

Acondiciona correctamente y con cuidado.

A menos que tu cabello sea largo (parecido a Rapunzel), una gota de acondicionador del tamaño de una moneda es suficiente para la mayoría de las texturas y longitudes.

Aplica tu acondicionador primero a la mitad del cabello y las puntas de su cabello; luego trabaja hasta llegar al cuero cabelludo.

Es importante asegurarse de que tu cuero cabelludo también se hidrate. Déjalo actuar durante un minuto completo antes de lavarlo. Si eres un adicto al champú seco (¡sin juicio!), esto es especialmente importante para prevenir un cuero cabelludo seco.

Tómate el tiempo para mascarillas para el cabello.

Para mantener los mechones hidratados y suaves, use una mascarilla humectante para el cabello o un acondicionador profundo al menos una vez a la semana, y con mayor frecuencia si usas herramientas calientes con regularidad (pinzas, plancha).

Sé consciente de los ingredientes clave

Cuidar de tu cabello, a veces, puede resultar muy estresante sin dudas y abrumador: con múltiples opciones de cuidado del cabello sin fin ¿cuál escoger?

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Cómo cuidar?

Cuando elijas tus productos, busca que tengan como ingredientes que puedan fortalecerlo y nutrirlo.

Te sugiero que encuentres elementos como aceite de coco, aceite de argán, aloe vera o espirulina.

Come de forma balanceada

Ya sabes que eres lo que comes. Tu cabello está compuesto principalmente de proteínas, por lo que es importante comer una dieta equilibrada de alimentos ricos en proteínas. Agrega estos artículos a su lista de compras:

  • Pescado
  • Carne
  • Huevos
  • Frijoles

Otras buenas fuentes de alimento para el cabello: bayas, espinacas y aguacates, junto con cualquier otra cosa rica en vitaminas C y E que ayudará a aumentar la producción de colágeno, lo que resulta en hebras más fuertes.

Respira profundo

Repite después de mí: inhale por la nariz y exhala por la boca. Las pequeñas cosas hacen una gran diferencia.

Tu cabello es una consecuencia de tu cuerpo; si estás estresado, tu piel estará estresada y eso incluye tu cuero cabelludo. Ahora, mantén la calma y sigue leyendo.

Baja la temperatura de su ducha

Tan relajante como puede parecer un espectáculo humeante, tomar una ducha súper caliente todos los días puede irritar el cuero cabelludo y posiblemente debilitar el cabello a medida que crece.

Mantén la temperatura en el lado cálido y al final de la ducha, enjuaga rápidamente con agua fría para sellar las cutículas, aumentar el brillo y mantener el cabello saludable.

Escudo de hebras del sol

Los rayos UV no solo causan daño a tu piel, y lo mismo ocurre con la contaminación.

Cuando te peinas, aplica un moldeador sin enjuague para proteger tus mechones. Recomiendo productos orgánicos para el cuero cabelludo que sea ricos en antioxidantes SPF 30, que protege contra una variedad de factores ambientales.

No te saltes el cuero cabelludo.

El cabello sano comienza con un cuero cabelludo saludable. Si notas sequedad, picazón o cualquier problema en el cuero cabelludo, tu cabello se verá afectado por esto.

Cómo cuidar tu cabello
Cuídate

Para mantener un cuero cabelludo equilibrado, recomiendo que tengas siempre a la mano un champú anti caspa, ya que sus ingredientes contribuirán a la prevención de la fastidiosa caspa.

Cómo hidratar tu cabello? Duerme en seda.

Aprovecha al máximo su sueño reparador: cambie tu funda de almohada de algodón por una alternativa de seda. Protege la cutícula de tu cabello al reducir la cantidad de fricción entre tu cabello y la tela.

Otro secreto para reducir el estrés en los mechones: Duerme con el cabello suelto en un moño (asegurado con un mechón de seda) o prueba una trenza baja y suelta si tienes el cabello grueso o texturizado para tener más control de tus mechones durante la noche.

Consigue un corte

Necesitas cortes de cabello regulares para garantizar que tus hebras se mantengan saludables y no se rompan en los extremos.

Si no quieres perder mucha longitud, pídele a tu estilista que solo se corten las puntas, lo que elimina los extremos dañados, pero mantiene la longitud.

Recomiendo ir cada dos meses y si tienes un corte corto o definido, es probable que debas hacerlo antes.

Recetas para cuidar tu cabello

Cómo hidratar tu cabello – miel de coco

Si tienes cabello extra seco y quebradizo esta será tu gracia salvadora. Cada ingrediente está diseñado para proteger tu cabello de la rotura.

Los aminoácidos en el aguacate suavizan el cuero cabelludo mientras que las proteínas trabajan para reconstruir los folículos del cabello de forma natural. Además, estos ingredientes agregan brillo al cabello y evitan la rotura.

  • 30 gramos de aceite de coco
  • 60 gramos de gel de aloe vera
  • 1 cucharadita aceite de aguacate
  • ⅓ taza de agua

Mezcla el aceite de coco y aguacate en una taza pequeña. Vierte gel de aloe vera y agua en una pequeña botella con atomizador. Luego agrega tu mezcla de coco y aguacate a la botella de spray.

Agite bien antes de cada aplicación. Tenga en cuenta que el aceite de coco es un sólido a temperatura ambiente. Por lo tanto, es posible que debas calentarlo un poco en el microondas.

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Cómo hidratar tu cabello?

Agua herbal calmante

La base de estas mezclas consiste en aceite de oliva y manteca de karité. Son humectantes pesados que son ideales para texturas de cabello grueso o grueso.

El romero y el tomillo son aceites esenciales repletos de propiedades antisépticas. Se ha descubierto que reducen la caspa, alivian el cuero cabelludo inflamado y equilibran el estrógeno en el cuerpo, lo que promueve el crecimiento del cabello.

  • 1 taza de agua
  • ½ taza de gel de aloe vera
  • 1 cucharada. aceite de coco
  • ½ taza de leche de coco
  • 1 cucharada. manteca de karité
  • 1 cucharadita de aceite de romero
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de aceite de tomillo

Derretir el aceite de coco. Mezcla agua, leche de coco y gel de aloe vera en una pequeña botella con atomizador. Mezcla los aceites en un tazón pequeño.

Combina el aceite de coco y la mezcla de agua, y luego agrega aceites a la botella de spray. Agita bien antes de cada aplicación. Si encuentras que la fragancia es picante, diluye la solución con más agua.

Hidratante de Jojoba

El aceite de jojoba imita el aceite natural de tu cabello. Produce un brillo natural al tiempo que promueve la fuerza, la manejabilidad y la suavidad.

Este sin enjuague es una mezcla más ligera que es ideal para texturas de cabello fino u ondulado. El aceite de jojoba previene la caspa y la descamación.

El jugo de aloe vera es conocido por promover el crecimiento del cabello, reducir el desprendimiento y restaurar el equilibrio natural del pH del cabello y el cuero cabelludo.

  • 1 ½ tazas de jugo de aloe vera
  • 2 tazas de agua de coco
  • 2 cucharaditas aceite de jojoba

Combina el jugo de aloe vera, el agua de coco y el aceite de jojoba en una pequeña botella con atomizador. Vierte los ingredientes en una botella con atomizador y agita antes de cada aplicación.

Fórmula Ylang-Ylang Anti-Rotura

Para promover la suavidad, reducir la rotura y combatir el encrespamiento, prueba la fórmula anti-rotura Ylang-Ylang.

Esta solución previene la caída del cabello y promueve el crecimiento. Se sabe que la miel alivia las puntas abiertas, promueve raíces sanas y restaura los tallos dañados del cabello.

Ylang-ylang es un aceite esencial derivado de las hojas del árbol Cananga. Es conocido por sus cualidades antibacterianas y por promover el crecimiento del cabello.

  • 100 ml. agua
  • 6 gotas de aceite esencial de su elección (considere el aceite de romero, tomillo o árbol de té)
  • 2 cucharaditas jugo de aloe vera
  • 2 cucharaditas aceite de coco
  • 2 cucharaditas aceite de ylang-ylang
  • 2 cucharaditas agua de coco
  • 2 cucharaditas miel

Combina el jugo de aloe vera y el agua de coco en una taza pequeña. Agrega agua y miel. Mezclar bien. Combina aceites y mezcla. Agrega aceites a la solución de agua. Agita bien antes de cada aplicación y aplica generosamente.

El aceite de coco es sólido a temperatura ambiente, caliéntalo para crear tu receta.

Seda de lavanda sin enjuague

Este enjuague está diseñado para ayudar a bloquear la humedad y el estilo. Es ideal para usar con estilos nocturnos sin calor, como trenzas, giros o nudos bantúes.

También se recomienda para los estilos de lavar y usar. El aceite de lavanda promueve el crecimiento, volumen y grosor del cabello. Sus propiedades terapéuticas curativas también son ideales para calmar el cuero cabelludo inflamado y aliviar el estrés.

  • 1/2 taza de leche de coco
  • 3 cucharaditas manteca de karité
  • 2 cucharaditas aceite de jojoba
  • 5 gotas de aceite esencial de lavanda

Combina la leche de coco y la manteca de karité derretida. Añadir aceites. Vierte la mezcla en una pequeña botella de spray. Aplicar generosamente. Calentar antes de la aplicación según sea necesario.

Bálsamo De Mantequilla De Miel

La manteca de karité y el aceite de coco son famosos por sus propiedades humectantes. Cada uno hidrata y restaura los aceites naturales de tu cabello.

El aceite de lavanda promueve el crecimiento y el alivio del estrés cuando se masajea en el cuero cabelludo. La miel es un emoliente totalmente natural que promueve la suavidad y la manejabilidad, así como también restaura los tallos del cabello dañados.

  • 30 gramos. manteca de karité
  • 30 ml. aceite de coco
  • Unas gotas de aceite esencial de lavanda
  • 1 cucharadita de miel

Derretir la manteca de karité y el aceite de coco juntos. Mezclar bien. Agrega miel y aceite de lavanda. Mezclarlos y refrigerar hasta obtener la consistencia deseada.

Pomada del Árbol de Té

Esta pomada es un acondicionador de peso medio que es ideal para reforzar la humedad y combatir afecciones del cuero cabelludo como la psoriasis o la dermatitis seborreica.

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Cómo hidratar tu cabello?

El aceite de árbol de té tiene todas las propiedades antifúngicas, antibacterianas, antisépticas y antivirales naturales. Por lo tanto, promueve un cuero cabelludo sano y limpio y también ayuda con la fuerza y el crecimiento del cabello.

  • 2 cucharaditas aceite de jojoba
  • ½ taza de manteca de karité
  • 2 cucharadas. gel de aloe vera
  • 2 cucharaditas aceite de árbol de té
  • ½ taza de leche de coco

Derretir la manteca de karité. Agrega aceite de jojoba, gel de aloe vera, aceite de árbol de té y leche de coco. Mezcla bien y refrigera hasta obtener la consistencia deseada.

Crema curativa para el cabello de hibisco

Esta crema hidratante evita la caída del cabello y reduce la caspa y el frizz. El polvo de hibisco también ayuda a equilibrar el pH de tu cabello. También se ha demostrado que el hibisco previene el cuero cabelludo seco y con picazón.

El extracto de semilla de pomelo es un estimulador natural del sistema inmunitario. También es un conservante natural que alivia muchas afecciones de la piel y el cuero cabelludo.

  • 1 cucharada. polvo de hibisco
  • 100 gramos. manteca de karité
  • 200 ml. agua
  • 60 gramos. gel de aloe vera
  • 1 cucharadita aceite esencial de lavanda
  • 1 cucharadita extracto de semilla de pomelo

Derretir la manteca de karité. Combina agua, gel de aloe vera y manteca de karité derretida. Añadir lavanda y pomelo ver extracto. Mezclar bien. Espolvorear en polvo de hibisco. Dejar reposar o refrigerar hasta que esté firme.

Mascarilla de aguacate y romero

Este es un buen acondicionador si necesitas devolver el cuero cabelludo a una condición saludable. También se recomienda para estimular el crecimiento del cabello.

El aguacate está lleno de proteínas naturales que promueven la salud del cabello. El romero es un estimulante que promueve el cuero cabelludo saludable y reduce la inflamación para ayudar al crecimiento del cabello.

  • 1/2 taza de manteca de karité cruda
  • 2 cucharaditas aceite de aguacate
  • 6 gotas de aceite esencial de romero

Derretir la manteca de karité. Mezcla aguacate y aceite de romero. Combina los ingredientes. Refrigera hasta que esté firme. Aplicar generosamente.

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Formas de hidratar

Cómo hidratar tu cabello? Resumen

Existen diversos métodos para cuidar tu cabello. No obstante, no todos son los más idóneos y saludables para ti. La opción natural es la que más recomiendo en todo momento, independientemente de cómo sea tu cabello.

El aceite de coco, lavanda, aguacate, romero y otras hierbas, el aceite de argán son solo algunos de los ingredientes que pueden ayudar a mantener un cuero cabelludo saludable.

Además, no te olvides de tener hábitos saludables que pueda ayudar como usar fundas de seda para almohadas, tomar agua, cepillar tu cabello antes de bañarte y hacer buen uso del acondicionador.

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