Mitos y realidades de la contracepción

¿Conoces lo necesario sobre la contracepción o control natal? A pesar de vivir en el siglo XXI, todavía giran muchos tabús entorno a este tema. Por supuesto dependiendo de la cultura y del país. ¡Hablaremos sobre los mitos y realidades de la contracepción!

En Europa occidental y en los países nórdicos este tema se toma con la seriedad del caso e incluso forma parte de las políticas públicas.

Por otro lado, países en vías de desarrollo como la India, la sexualidad no se aborda abiertamente por razones culturales y principalmente religiosas.

Precisamente como no hay uniformidad en cuanto al asunto, es fácil que se reproduzcan muchos mitos sobre ellos debido a la ignorancia o no querer hablar del tema.

Crecí en un hogar muy conservador y recibí muy poca información sobre la sexualidad. Lo único que me repetían era que no podía tener novio y que no abriera las piernas. Obviamente no entendía a qué se referían.

Gracias a la educación en mi colegio pude entender un poco más, pero, aun así la información era deficiente, poco precisa y muy retrógrada.

No fue hasta los 18 años que pude entender mejor estos temas, y sobre todo coincidiendo con mi primera toma de pastillas anticonceptivas por razones médicas, debido a mis ovarios poliquísticos.

La información la obtenía directamente de mi médico y de las fuentes en Internet que me proporcionaba.

Es por ello que decidí hacer este texto. Ciertamente tenemos Internet, no obstante, no todo lo que se encuentra es fiable. Todavía hay mucho oscurantismo y anacronismo en ciertos hogares, y los niños crecen sin la información apropiada.

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Actualmente existen diversos métodos anticonceptivos y también mucha desinformación

Mitos y realidades de la contracepción – Lo básico que debes saber

También llamado anticoncepción, el control de la natalidad tiene varias opciones diferentes.

Si bien la abstinencia, o abstenerse de tener relaciones sexuales, es la única forma de prevenir el embarazo con un 100% de certeza, aunque no es el método más practicado, existen otros métodos anticonceptivos hormonales y no hormonales.

Los métodos no hormonales generalmente crean una barrera física entre el esperma y el óvulo.

También hay dos métodos permanentes que requieren cirugía: esterilización o ligadura de trompas, para mujeres, y vasectomía para hombres.

Los métodos hormonales generalmente hacen que sea menos probable que una mujer libere un óvulo, que se forme un embrión o que se implante un embrión.

¿Cuál es el mejor método anticonceptivo?

Varía y depende de ti, de tu cuerpo y de tu estilo de vida. Que te quede claro que no existe una ‘talla única”. Trata de pensar «¿Qué puedo hacer y cómo reacciona mi cuerpo?».

Hay tantos métodos anticonceptivos, pero no todos son adecuados para todas las personas.

Los métodos anticonceptivos se miden en función del uso perfecto, es decir, cuando se usan correctamente cada vez, y el uso real, que es una base más típica.

Por ejemplo, si se supone que las píldoras anticonceptivas deben tomarse a la misma hora todos los días, el uso perfecto significa que la persona está tomando esas píldoras exactamente como se le indica.

Mitos y realidades de la contracepción: El uso típico significaría que quizás las píldoras se tomaran la mayor parte del tiempo, pero no todos los días, o no a la misma hora todos los días, y este uso común es lo que ocasiona sorpresas no deseadas.

Anticonceptivos del día después

Además de los muchos métodos detallados en la lista de opciones de anticoncepción, hoy las mujeres tienen acceso a la anticoncepción de emergencia (AE).

A veces llamada anticonceptivo del día siguiente o píldora del día después, la AE es una forma segura de prevenir el embarazo hasta cinco días después de haber tenido relaciones sexuales sin protección.

Mientras más pronto la tomes, mucho más efectiva. No esperes al día 3 o al día 4.

Las píldoras anticonceptivas de emergencia son eficaces hasta 5 días después de tener relaciones sexuales.

Mitos y realidades de la contracepción – Tipos de métodos anticonceptivos

Hormonales

Pastillas

Hay muchos tipos diferentes de píldoras anticonceptivas disponibles, incluidas dosis altas y bajas de hormonas, algunas que cambian las dosis según el ciclo de la mujer y otras que dan la misma cantidad durante todo el mes.

Algunos hechos importantes:

  • Las píldoras deben tomarse todos los días, generalmente a la misma hora todos los días.
  • ¿Qué tan efectivos son? Uso perfecto: 99 por ciento; uso típico: 91 por ciento.
  • Puede costar incluso máximo $100 USD mensual.
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Las pastillas anticonceptivas son las más usadas
Efectos secundarios

A algunas personas no les va bien con la anticoncepción hormonal, que generalmente incluye estrógeno, una forma de progesterona llamada progestina o una combinación de las dos.

Cada mujer es diferente y tienes que entender tu cuerpo. Si notas uno o más de estos efectos secundarios, informa a tu médico:

  • Náuseas;
  • Aumento de peso;
  • Ciclos menstruales modificados, incluido el manchado;
  • Cambios repentinos de humor, incluyendo aparición de depresión;
  • Aparición de acné.

Mitos y realidades de la contracepción¿Quiénes no deberían tomar anticonceptivos hormonales?

Para algunas personas, no se recomienda el uso de hormonas. La píldora es fácil e increíble, pero si tienes migrañas con aura (cambios en la visión durante un fuerte dolor de cabeza).

También si tienes antecedentes de trombosis venosa profunda, accidente cerebrovascular u otros cambios cardíacos, habla con tu médico para saber si debes considerar otra opción de control de la natalidad.

Mitos y realidades de la contracepción: Si tienes un trastorno de la coagulación de la sangre o cáncer de mama, no quieres tomar progesterona. Las fumadoras, y aquellas considerados con sobrepeso u obesos, deben hablar con sus médicos sobre qué anticonceptivos se les recomienda.

Inyecciones

Una inyección de Depo-Provera puede ayudar a prevenir el embarazo durante tres meses. Es una inyección de progestina, que actúa impidiendo que los ovarios liberen óvulos, además de engrosar la mucosa cervical para que los espermatozoides no puedan viajar con eficacia.

Recibir inyecciones es privado y se realiza en el consultorio de tu médico con regularidad cada trimestre. Tampoco requiere una receta mensual ni viajes regulares a la farmacia.

¿Qué tan efectivo es? Con uso perfecto: 99 por ciento; uso típico: 94 por ciento

Puede costar nada o hasta $100 USD.

Mitos y realidades de la contracepción – Implante de brazo, Nexplanon o Implanon

Esta es una pequeña varilla del tamaño de una cerilla que se coloca en la parte superior del brazo. Libera progestina, que evita que tu cuerpo libere óvulos y dificulta el movimiento de los espermatozoides.

  • Es bueno para hasta cuatro años de protección contra el embarazo.
  • Debe insertarse en el consultorio de un proveedor de atención médica.
  • Tiene una eficacia del 99 por ciento tanto para un uso perfecto como para un uso típico.

La mayoría de las veces está cubierto de forma gratuita, pero puede resultar caro si no es así. Aun así, en el transcurso de cuatro años, terminará costando alrededor de $10 USD por mes.

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Esta varilla libera constantemente progestina

Anillo vaginal o NuvaRing

Como muchas píldoras anticonceptivas, el anillo vaginal contiene progestina y estrógeno.

A diferencia de las píldoras orales, una mujer inserta el anillo en su vagina (similar a insertar un tampón) y las hormonas actúan para prevenir la ovulación y el embarazo.

Se usa todos los meses y debe cambiarse en un horario específico, generalmente después de tres semanas, con una semana libre por un período. Luego se inserta un nuevo anillo para el siguiente ciclo.

Puedes usar el anillo para omitir tu período todos los meses si lo deseas, lo cual se considera seguro.

¿Qué tan efectivo es? Uso perfecto: 99 por ciento; uso típico: 91 perfecto.

Puede costar entre $0 USD y $200 USD.

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El anillo debe cambiarse cada 3 semanas

El parche

Mitos y realidades de la contracepción: Parecido a una pequeña tirita cuadrada, el parche anticonceptivo beige se usa en la piel e infunde estrógeno y progestina para que la ovulación no ocurra.

Debe cambiarse cada semana y está disponible en forma genérica conocida como Xulane.

¿Qué tan efectivo es? Uso perfecto: 99 por ciento; uso típico: 91 por ciento.

Puede costar entre $0 USD y $150 USD.

Dentro de este grupo de anticonceptivos hormonales existen los Dispositivos Intrauterinos (DIU), hay unos que liberan hormonas y otros no porque el material es de cobre.

En el grupo de los métodos que no son hormonales, el que más se destaca es el condón. Existen versiones tanto masculinas como femeninas. Y por supuesto, que no solamente previene el embarazo sino también Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS).

Esencialmente te sugiero que si no vas a tener relaciones sexuales con tu pareja habitual, así estés consumiendo algún anticonceptivo hormonal, uses condón para protegerte de alguna ETS.

También es oportuno mencionar algunos métodos como el del ritmo, el de la mucosidad cervical y el de la temperatura basal. Los cuales no son para nada los más efectivos. Tienen un porcentaje muy alto de riesgo de embarazo.

Esto se debe a que cada cuerpo es cada mujer es diferente, y si tu período no es regular es complicado saber los detalles que arroja tu cuerpo para saber cuándo estás fértil o no. No es lo más indicado.

Incluso el método del “coitus interruptus” no es nada confiable. Es aquel donde el hombre saca su pene de la vagina antes de eyacular. ¿Por qué? Desde que el pene empieza con su erección, normalmente va segregando líquido preseminal.

Este líquido preseminal prepara los conductos seminales para la eyaculación y aunque no lo creas, este líquido posee espermatozoides. En menor medida que la eyaculación normal, pero recuerda que sólo basta 1 para que se dé la concepción.

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Los parches son versátiles en su uso

Los anticonceptivos tienen efectos secundarios

El historial médico es el factor más importante a la hora de elegir anticonceptivos y puede determinar los posibles efectos secundarios. La píldora no se recomienda para fumadores.

Mitos y realidades de la contracepción: Los anticonceptivos orales son menos seguros para quienes tienen antecedentes de migrañas, diabetes, accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca, ya que los ingredientes pueden aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos y presión arterial alta.

Incluso si tu médico le ha dado el visto bueno, la píldora puede tener efectos secundarios que pueden sorprenderte. Los más comunes son sangrado, náuseas, infecciones vaginales, disminución de la libido, presión arterial alta, dolores de cabeza, hinchazón, aumento de peso y depresión.

Estos deberían desaparecer en unos pocos meses.

No puedes saltarte las pastillas

El descuido con los anticonceptivos orales representa casi la mitad de todos los embarazos no planeados. No, no puede perderse «solo uno o dos días» y proceder con normalidad.

Incluso si faltar uno o dos días no resulta en un bebé, la inconsistencia puede conducir a fluctuaciones en las hormonas que empeoran los efectos secundarios.

Hagas lo que hagas, ¡no lo dupliques si omites una dosis! Esto puede tener consecuencias muy poco divertidas como sangrado excesivo, dolores de cabeza y cambios emocionales.

Si olvidas una pastilla, vuelva a tomarla normalmente y asegúrate de utilizar un método anticonceptivo secundario durante al menos una semana después.

Los efectos secundarios más graves, aunque raros incluyen coágulos de sangre, ataques cardíacos, derrames cerebrales y cáncer de cuello uterino.

Tu anticonceptivo también puede interferir con otros medicamentos, por lo que si experimentas cambios inusuales y desagradables, habla con tu médico sobre la posibilidad de probar algo nuevo.

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Coloca recordatorios para cumplir a tiempo con tus anticonceptivos

Mitos sobre la contracepción

Como pudiste observar, te he dado algunos consejos para que estés atenta. Hemos podido ver los hechos, ahora seré más directa y te diré cuáles son esos mitos que existen.

Los métodos hormonales son los únicos que existen

Las personas a menudo toman el término anticonceptivo para referirse a formas hormonales de control de la natalidad, como píldoras anticonceptivas, parches, implantes o el DIU.

Sin embargo, los anticonceptivos hormonales son sólo una opción entre muchas. Algunas personas optan por no usar o deben evitar los métodos hormonales, por lo que pueden elegir entre una variedad de métodos alternativos.

El dispositivo intrauterino de cobre (DIU), por ejemplo, no contiene hormonas y es 99% efectivo, más efectivo que la píldora.

Cuando se usa correctamente, la lactancia materna puede ser un anticonceptivo incluso más eficaz que algunos métodos hormonales.

El control natal produce cáncer

Otro error común es que las píldoras anticonceptivas causan cáncer. Es cierto que el control de la natalidad puede elevar levemente el riesgo de algunos tipos de cáncer, particularmente el cáncer de mama y el cáncer de cuello uterino.

Un estudio de 2010, por ejemplo, encontró un ligero aumento en las tasas de cáncer de mama entre las mujeres que habían usado anticonceptivos orales. El riesgo general se mantuvo bajo.

Sin embargo, la mayor parte del mayor riesgo se produjo entre las mujeres que usaban una píldora trifásica, que usa tres dosis diferentes de hormonas durante el ciclo de una mujer.

El riesgo puede ser menor con otros tipos de píldoras. Además, debido a que el estudio fue prospectivo, no pudo controlar todos los demás factores de riesgo.

Sin embargo, las píldoras anticonceptivas también pueden reducir el riesgo de otros tipos de cáncer.

Si bien la investigación generalmente apunta a un ligero aumento en los cánceres de mama y de cuello uterino, los anticonceptivos hormonales pueden reducir el riesgo de:

  • Cáncer endometrial;
  • Cáncer de ovarios;
  • Cáncer colonrectal.

Los métodos naturales no funcionan

Como dije anteriormente son muy poco efectivos, pero dependen en gran medida de cada mujer.

Los métodos anticonceptivos basados ​​en el estilo de vida pueden ser más difíciles de implementar para una persona, razón por la cual algunas personas creen que no funcionan en absoluto.

El conocimiento de la fertilidad es una forma de control de la natalidad natural que puede ser eficaz si una persona lo hace correctamente.

Se trata de que una persona controle diligentemente su temperatura corporal, observe los cambios diarios en el moco cervical y sepa exactamente cuándo debe tener su período.

La lactancia materna también puede ser un método anticonceptivo eficaz. Sin embargo, una persona debe amamantar al bebé durante los primeros 6 meses de su vida, darle al bebé pocos o ningún otro alimento y aún no debe haber tenido el período. Esto se llama método de amenorrea de la lactancia (MELA).

Cualquier período prolongado sin amamantar aumentará significativamente las probabilidades de embarazo. Si el bebé toma fórmula o come otros alimentos, la ovulación comenzará nuevamente y seguirá un período.

Incluso el controvertido método “coitus interruptus”, que implica «retirarse» antes de la eyaculación, tiene una eficacia del 78% con un uso correcto y constante. Pero para muchas, una probabilidad del 22% de quedar embarazada (más de 1 en 5 posibilidades) es demasiado alta.

Las personas que eligen este método pueden incorporar otros métodos para aumentar la efectividad.

Es posible que las personas deseen tener un anticonceptivo de emergencia (como la píldora del día después) en casa en caso de que tu pareja no se retire a tiempo y el semen entre en la vagina.

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Otro método anticonceptivo es el Dispositivo Intrauterino (DIU)

Mitos y realidades de la contracepción – El control de natalidad previene las ETS

Los métodos de barrera, como los condones, pueden reducir el riesgo de transmitir muchas infecciones de transmisión sexual (ITS).

Sin embargo, estos métodos no pueden prevenir todas las ITS y no existe una manera segura de tener relaciones sexuales con alguien que sabes que tiene una ITS.

El herpes, por ejemplo, puede vivir en partes de los genitales que los condones no cubren.

Cualquier método anticonceptivo que no cree una barrera entre los cuerpos de las personas no puede prevenir las ITS.

Los anticonceptivos hormonales, la esterilización permanente, el conocimiento de la fertilidad, los DIU y otros métodos aún permiten que las ITS se transmitan de una pareja a otra durante las relaciones sexuales.

Los métodos hormonales producen abortos

Algunos grupos antiaborto han ampliado su enfoque para incluir anticonceptivos, especialmente anticonceptivos hormonales.

El control de la natalidad no puede causar abortos. Esto se debe a que todas las formas de anticonceptivos hormonales funcionan previniendo la ovulación y la ovulación previene la implantación. La implantación es el comienzo del embarazo.

Los métodos hormonales afectan la fertilidad

Pueden pasar algunos meses hasta que el ciclo menstrual de una persona vuelva a la normalidad después del uso de anticonceptivos hormonales, incluidos los DIU, la píldora, el parche y el implante.

Sin embargo, no hay evidencia de que los anticonceptivos hormonales afecten la fertilidad a largo plazo.

Un estudio de 2011 comparó las tasas de embarazo después del uso de varias formas de anticonceptivos hormonales. En general, las tasas de embarazo fueron similares entre las usuarias anteriores de anticonceptivos y las que nunca lo habían usado.

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Consulta inmediatamente con tu ginecólogo si tienes algún efecto negativo

La infertilidad es común, especialmente a medida que las personas envejecen. Aproximadamente del 12 al 13% de las parejas tienen problemas para quedar embarazadas.

Las dificultades de fertilidad después del control de la natalidad no significan que el control de la natalidad cause infertilidad.

Las personas mayores no necesitan anticonceptivos

Algunas personas piensan que no pueden quedar embarazadas porque son mayores o sus períodos son irregulares.

Hasta que una persona haya pasado por la menopausia y haya pasado 12 meses consecutivos sin el período, el embarazo aún es posible.

Si bien la fertilidad masculina también disminuye con la edad, los hombres pueden permanecer fértiles hasta bien entrados los 60, 70 y más.

Sin embargo, el riesgo de anomalías congénitas y otras complicaciones aumenta con la edad del hombre.

Mitos y realidades de la contracepción – La píldora del día después es como un aborto

Las píldoras anticonceptivas de emergencia, también conocidas como píldora del día después o “Plan B”, son píldoras anticonceptivas de dosis alta que previenen el embarazo después de que una persona ha tenido relaciones sexuales sin usar un método anticonceptivo.

Tomar una píldora del día después no es lo mismo que tener un aborto. Un aborto es un procedimiento que interrumpe un embarazo establecido.

La anticoncepción de emergencia reduce la necesidad de un aborto posterior debido a un embarazo no planificado.

La anticoncepción de emergencia no provoca ni puede provocar un aborto. No interrumpe un embarazo, pero evita que ocurra en primer lugar.

Mitos y realidades de la contracepción – Conclusión

La mayoría de las personas pueden encontrar una opción anticonceptiva segura para ellos.

A veces, una persona tiene que probar varios métodos o una combinación de métodos para encontrar algo que sea conveniente y cause la menor cantidad de efectos secundarios.

Y aunque todos los medicamentos, incluidos los anticonceptivos, conllevan algunos riesgos, la mayoría de los mitos sobre los peligros de los anticonceptivos no son ciertos.

Cualquiera que estés considerando, usar un nuevo tipo de método anticonceptivo puede consultar a un médico u otro profesional de la salud de confianza sobre el uso adecuado.

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No olvides usar siempre condón para prevenir alguna ETS

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