16 hobbies para personas muy ocupadas. ¿Cuál es el mejor pasatiempo?

¿Cuál es el mejor pasatiempo para una persona ocupada? ¿Qué hobby puedes tener cuando no tienes mucho tiempo? Durante la mayor parte de mi vida adulta, asumí que no tenía tiempo para pasatiempos.

Corrí, pero eso no fue realmente una actividad de ocio. Era más como un intento obediente, varias veces a la semana, para asegurarme de que no me quemaba espontáneamente por el estrés.

He leído y realmente me entretiene como ya pudieron observar en anteriores artículos, pero a veces me gustaría tener algún pasatiempo más activo. Y entonces me resigné a la idea de que estaba demasiado ocupada para ser una persona completa.

Pasatiempos para personas muy ocupadas.

Pero en los últimos meses, mi pensamiento ha cambiado. Resulta que nunca estuve demasiado ocupada para pasatiempos.

Solo necesitaba comprender el poder transformador de tener una actividad predeterminada: un desvío al que puedo recurrir cada vez que me encuentre con un bloque de tiempo no programado.

16 hobbies para personas muy ocupadas Cuál es el mejor pasatiempo
Hobbies para personas muy ocupadas. ¿Cuál es el mejor pasatiempo?

Mi despertar aficionado comenzó con un viaje a la tienda de suministros de arte un domingo por la mañana. Una amiga estaba organizando una tarde de manualidades en su departamento, y pude entretenerme y encontrar algo que me gustara.

Nunca había experimentado realizar pinturas y me parecía genial hacerlo con otras amigas y tomando vino.

Por capricho, tomé una paleta de acuarelas y un paquete de 15 postales en blanco. Tenía una vaga idea de que me gustaría pintar colecciones de cosas. Me encantan los estampados vintage.

Agrupar objetos en una postal parecía ofrecer un sentido de control ilusorio pero relajante sobre mi vida y mi destino. Como organizar el cajón de calcetines, pero con arte.

Esa tarde, comencé a pintar, y pronto descubrí que no podía parar. Primero pinté cuatro cactus a la deriva en macetas de colores.

¿Cuál es el mejor hobby?

Luego comencé con una nueva postal y pinté lo que se me ocurrió cuando pensé en la ciudad de Nueva York: una ardilla, un taxi, el edificio Chrysler, una porción de pizza. (Pensé en la rata pizza también, por supuesto, pero decidí que merecía una postal propia).

Así fue que pude encontrar iluminación al respecto, acerca de mi dilema existencial (se podría decir) y es a través de dos cosas: seguir intentando y simplemente hacerlo, pero en especial ¡No te boicotees a ti mismo!

Todos necesitan un pasatiempo, como dice el viejo dicho. Los pasatiempos ayudan a desarrollar nuestros gustos y nuestras pasiones en la vida: pueden ser tan diversos como la jardinería, la cocina, la escritura, el paracaidismo, la comedia de pie y la costura, por nombrar solo algunos.

Sin embargo, muy pocos se consideran pasatiempos productivos, a menos que pertenezcas a una de esas pocas personas afortunadas que logran convertir su pasatiempo en un segundo trabajo.

O que logran utilizar las habilidades que desarrollaron en su pasatiempo en su trabajo, para ser más productivo, eficiente y más feliz.

16 hobbies para personas muy ocupadas Cuál es el mejor pasatiempo
Cuál es el mejor pasatiempo?

Entonces, si estás buscando adquirir un nuevo pasatiempo y desarrollar algunas habilidades que lo ayudarán a mejorar su competencia y productividad, consulta esta lista de pasatiempos productivos que podrías considerar adquirir y sus beneficios.

1. Cocina

Cocinar es uno de los pasatiempos más productivos, y es algo que todos deberían considerar probar.

Cocinar te obliga a estar en el momento, enfocándote completamente en el producto y los procesos disponibles. También te obliga a planificar con anticipación.

Como beneficio adicional, con la práctica, te volverás realmente bueno preparando y preparando alimentos con anticipación para los próximos días, lo que significa que serás aún más productivo de lo que creía.

2. Senderismo

El senderismo es uno de esos pasatiempos por excelencia del «fin de semana», para las personas apasionadas por las largas caminatas y que experimentan la belleza de la naturaleza.

Los estudios han demostrado cómo el senderismo puede beneficiar a nuestros cerebros.

También pueden tener un efecto beneficioso sobre su productividad, ya que el senderismo te permite despejar tu mente de todas las preocupaciones y concentrarte en el presente, además de proporcionarle ejercicio para mejorar la condición física y la resistencia.

3. Pintura

La pintura puede no parecer un pasatiempo particularmente productivo, pero puede brindar una perspectiva maravillosa de tu vida y puede ayudar a desatar tu lado creativo.

Pintar te permite aprovechar los pensamientos, deseos y sentimientos que flotan en su cabeza, y puede ayudar a traducirlos en algo físico.

Tu pintura incluso puede inspirarte a ser más productivo en el lugar de trabajo, así que continúa y elije un pincel.

6. Corriendo

Correr es la actividad deportiva de ejercicio de relajación, barra y ejercicio para una cantidad significativa de la población. Sin embargo, también permite beneficios productivos y es uno de los pasatiempos más productivos que existen.

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Pasatiempo para personas muy ocupadas.

4. Escultura

Si bien pocos de nosotros podemos estar a la altura de escultores como Miguel Ángel o Rodin, la escultura, incluso en sus formas más básicas, puede ser un pasatiempo productivo y una herramienta.

La escultura en su propia naturaleza te obliga a crear con los materiales que tienes y a ser consciente de lo que estás creando, incluso si toma muchos pequeños pasos a la vez.

La escultura también te da algo al final: puede que no sea el tipo de arte o escultura creada por maestros, pero aún es tangible, y es tuyo, y verdaderamente auténtico debido a ese hecho.

5. Escritura

Uno de los pasatiempos más productivos es escribir en tu tiempo libre. Escribir es una forma increíblemente poderosa e importante de autoexpresión y puede ayudar a canalizar sus energías en algo que te apasiona y en el que puedes verter tus pensamientos, sueños y deseos.

Ya sea que se trates de escribir artículos, obras de teatro, guiones de radio o entradas de diario, la escritura ayuda a desbloquear tu lado creativo y te ayuda a ser lo más productivo y saludable posible.

Para comenzar a escribir, no es necesario que escribas muchas palabras, intenta escribir un diario o simplemente escribe 750 palabras al día: Inicia tu creatividad escribiendo 750 palabras al día

Correr no solo mejora tus niveles de condición física, sino que puede ayudarte con cualquier tipo de bloqueo mental al enseñar a tu cerebro a superar ese mismo tipo de barreras y obstrucciones mentales que te causan demoras.

Descarga una aplicación para ayudarte a realizar un seguimiento de su progreso en ejecución.

7. Bailando

Bailar no se considera realmente un pasatiempo muy importante en términos de productividad. Sin embargo, cuando examinas el trabajo duro y la dedicación que es innegable en el arte de la danza, comienza a ser más claro en términos de mérito de productividad.

Bailar te obliga a aprender rutinas obsesivamente, entrenar tu enfoque en una serie de movimientos practicados, y usar eso como una plantilla para lograr productividad en las minucias de tu vida diaria es algo que vale la pena considerar.

8. Yoga

El yoga es uno de los pasatiempos más productivos que puedes adaptar a tu horario, ya que te permite cerrar todos los pensamientos externos y concentrarte por completo en tu práctica corporal.

16 hobbies para personas muy ocupadas. ¿Cuál es el mejor pasatiempo?
¿Cuál es el mejor pasatiempo? Yoga

Te enfocas fuerte y decididamente en mejorar tu cuerpo y condición física, así como el bienestar emocional y espiritual, y estarás bien preparado y serás más productivo para el futuro.

Puedes probar el yoga fácilmente incluso en casa: posturas de yoga para principiantes para lograr un cuerpo desintoxicado y saludable en 7 días

9. Meditando

La meditación tiene una gran capacidad de recarga. Mejora el enfoque y la memoria. Estarás enérgico durante todo el día haciendo tan solo 5 minutos al día para meditar.

La meditación también es el mejor calmante para el estrés que ayuda a calmar tus pensamientos y emociones.

10. Lectura

La lectura es una de las actividades y pasatiempos más populares del mundo, y con razón. Hay muchos beneficios de la lectura.

También es un pasatiempo extremadamente productivo, ya que se puede hacer fácilmente durante el tiempo de inactividad y el «tiempo vacío» en el que no estás haciendo nada.

Leer investigaciones y estudios sobre productividad puede, a su vez, hacerte aprender nuevos hábitos, comportamientos y patrones que te harán ser más efectivo con tu tiempo.

En resumen: la lectura puede ser productiva al permitirle leer sobre cómo ser productivo. Que puedes leer? ¡Lo que quieras! ¿Quizás libros de ciencia ficción?

11. Jugar videojuegos

Claro, jugar videojuegos puede parecer una pérdida de tiempo, pero los roles y las reglas inherentes a los videojuegos pueden realmente hacerte más productivo.

Los videojuegos fomentan el enfoque, la determinación, intentar una y otra vez, incluso si fallas la primera vez, el trabajo en equipo y la cooperación. Todos estos son rasgos útiles y admirables que harán que cualquiera sea más motivado y productivo en el trabajo.

12. Jardinería

¿Hay algo más inherentemente relajante, al menos en teoría, que la jardinería?

La jardinería no solo es un pasatiempo agradable y relajante, también es una forma fantástica de aumentar tu productividad.

¿Cómo?

La jardinería te permite relajarse y descansar, conservando sus energías para los frenéticos días que te esperan. También te enseña a administrar diferentes proyectos (o en este caso plantas), todo al mismo tiempo.

13. Tejer

El tejido de punto generalmente se considera algo que a los ancianos y al nicho de las celebridades de Hollywood les gusta hacer, pero los tejedores rodean el mundo, y por una buena razón.

Tejer es, además de un pasatiempo agradable y una forma de crear un regalo perfecto para alguien que amas, una herramienta fantástica para mejorar la productividad.

16 hobbies para personas muy ocupadas Cuál es el mejor pasatiempo
Tejer – el mejor pasatiempo

Utiliza las mismas habilidades de tareas múltiples y planificación que utilizarás un lugar de trabajo moderno, y promete un producto final físico y tangible para tus esfuerzos.

Además, la ciencia dice que tejer te hace mentalmente más feliz y más cálido.

14. Carpintería

La carpintería es un pasatiempo sorprendentemente productivo debido al hecho de que debes concentrarte mucho en tu singular visión de lo que deseas construir.

Construir algo propio de madera, ya sea un estante, un estante de especias o incluso algo más complejo o hermoso, puede ser un maravilloso impulso para tu autoestima.

Construir los materiales que necesitas para ayudarte a facilitar tu vida, a su vez, te hará más productivo y más feliz como resultado.

15. Jugar al póker

Jugar al póker puede no parecer un pasatiempo particularmente productivo, pero sin duda es uno de los juegos de cartas más desafiantes y alucinantes para jugar.

El póker permite que tu mente se relaje y practiques tus músculos lógicos y estratégicos de una manera que pueda ayudarte a tomar esas decisiones importantes y a concentrarte en esos objetivos tan importantes en su lugar de trabajo.

16. Actuando

Pisar las tablas en su lugar dramático local puede no parecer la forma segura de mejorar tus músculos de productividad, pero actuar como un pasatiempo productivo no debe ser descartado.

Actuar te obliga a despertar esas habilidades de memorización que de otro modo hubieras olvidado anteriormente, y despierta talentos creativos como la improvisación y la capacidad de pensar de pie en una crisis.

Actuar te ayuda a ser más tranquilo bajo presión y, como resultado, más productivo y competente.

Cuéntame ¿de qué forma sientes que eres más productivo? Busca tiempo de calidad, sobre todo en familia. Pienso que es el mejor pasatiempo y que añade a tu vida muchísima felicidad.

Pasatiempos para personas muy ocupadas. Resumen

Existen diversas formas de mantenerte ocupado, pero llenándote de trabajo o de tareas domésticas no necesariamente es bueno para tu salud mental o tu cuerpo.

Tener un pasatiempo que te relaje, pero al mismo tiempo te ayude a ser más productivo incide en tu felicidad, inclusive de ver el mundo.

Puedes intentar la pintura, leer más (siempre hay algo novedoso), carpintería, bailar (es súper divertido), pero lo relevante es buscar algo que te apasione lo suficiente para que puedas distraerte.

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