¿Cómo limpiar apropiadamente tus orejas? Consejos probados

Limpiar los oídos, ¿sabes cómo hacerlo? ¿Te has puesto a pensar sobre la limpieza de tus orejas? Ciertamente cada parte de nuestro cuerpo debe ser limpiada, pero, de verdad pensamos que lo hacemos bien.

Las orejas es una de las partes del cuerpo que más tienden a ensuciarse, de acuerdo a la producción de cerumen que tengas, es decir, la cera amarilla que está en tu oído y en general en tu oreja.

Hay personas que inclusive no generan lo suficiente y tienden a tener propensión a las infecciones o bacterias en sus oídos. Y por otro lado, existen aquellos que producen mucho y constantemente deben limpiar.

¿Cómo limpiarse las orejas?

A continuación, hablaremos un poco sobre cómo mantener la higiene en una de las partes fundamentales de tu cuerpo.

Antes de profundizar en el tema de eliminar de forma segura el exceso de cerumen, es importante comprender qué es el cerumen.

El cerumen, llamado cerumen, es más útil de lo que piensa. Es una sustancia natural y completamente saludable producida por tu cuerpo para varias funciones esenciales.

¿Qué es la cera de oreja?

Atrapa pequeñas partículas de suciedad, células muertas de la piel y polvo, filtrándolos y alejándolos del tímpano y el oído interno.

Esta es una función protectora conocida como mecanismo de autolimpieza. También lubrica los canales auditivos, evitando que se sequen y piquen.

A veces, sin embargo, la producción de cerumen se sale un poco de control, agravada por una serie de prácticas o condiciones:

  • Uso excesivo de auriculares o audífonos.
  • Remoción inadecuada en casa, particularmente uso excesivo de hisopos u otros objetos.
  • Nadando.
  • Audífonos mal limpiados.
  • Factores genéticos como orejas peludas, canales estrechos, osteomas, eczema y lupus.
  • Infecciones de oído.

Los bloqueos de cerumen ocurren comúnmente cuando las personas intentan limpiarse los oídos por sí mismas colocando hisopos de algodón u otros artículos en sus oídos.

Esto a menudo solo empuja la cera más profundamente en el oído, lo que puede causar daños graves en el revestimiento del canal auditivo o del tímpano.

Nunca intentes extraer cera excesiva o endurecida con elementos disponibles, como un clip, un hisopo de algodón o una horquilla.

Si el bloqueo de la cera se convierte en un problema, tu médico puede tomar pasos simples para eliminar la cera de manera segura.

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Los oídos son sensibles de tener infecciones

Limpieza de oídos: ¿qué debe saber?

Si tu tímpano no contiene un tubo o tiene un orificio, estas medidas de cuidado personal pueden ayudarte a eliminar el exceso de cerumen que bloquea el canal auditivo:

  • Suaviza la cera: Usa un gotero para aplicar unas gotas de aceite de bebé, aceite mineral, glicerina o peróxido de hidrógeno en el canal auditivo.
  • Usa agua tibia: Después de uno o dos días, cuando la cera se ablande, usa una jeringa de perilla de goma para rociar suavemente agua tibia en el canal auditivo. Inclina la cabeza y tira del oído externo hacia arriba y hacia atrás para enderezar el canal auditivo: Cuando termines, inclina la cabeza hacia un lado para que salga el agua.
  • Seca tu canal auditivo: Cuando termines, seca suavemente tu oído externo con una toalla o un secador de mano.

Es posible que debas repetir este procedimiento de irrigación y ablandamiento de la cera varias veces antes de que se caiga el exceso de cera.

Sin embargo, los agentes suavizantes solo pueden aflojar la capa externa de la cera y hacer que se aloje más profundamente en el canal auditivo o contra el tímpano.

Si tus síntomas no mejoran después de algunos tratamientos, consulta a tu médico.

Los kits de eliminación de cera disponibles en las tiendas también pueden ser efectivos para eliminar la acumulación de cera.

Pídale consejo a tu otorrinolaringólogo sobre cómo seleccionar y utilizar correctamente métodos alternativos de eliminación de cerumen.

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Usar hisopos es muy común, aunque no necesariamente bueno

¿Cómo limpiar apropiadamente tus orejas?

Muchas personas no necesitan limpiarse los oídos de forma rutinaria. La cera debe cuidarse sola.

Si usas artículos pequeños, como horquillas, hisopos de algodón o esquinas de servilletas, puedes introducir la cera profundamente en el canal auditivo. Una vez que la cera se acumula, puede verse afectada.

La regla que escucharás de la mayoría de los médicos es no poner nada más pequeño que tu codo dentro de tu oído.

En otras palabras, no uses objetos afilados, hisopos de algodón o cualquier otra cosa que pueda dañar tu tímpano y dañar permanentemente tu audición.

No debes intentar irrigar tus oídos si:

  • Tienes diabetes
  • Tienes un sistema inmunológico comprometido
  • Es posible que tengas un agujero en el tímpano
  • Tiene tubos en el oído afectado

Las velas para los oídos son otra opción que debes evitar. Las velas largas en forma de cono se insertan en el canal auditivo y luego se prenden fuego para extraer cera hacia arriba con succión.

El fuego puede lastimarte o puedes obtener cera accidentalmente de la vela dentro de tu oído.

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No uses tus dedos porque en las uñas puede haber sucio

¿Cómo limpiar tus oídos?

¿Cómo limpiar apropiadamente tus orejas?: La forma más segura de eliminar la acumulación de cera de tus oídos es visitar a un médico.

En tu cita, tu médico puede usar instrumentos especiales, como una cuchara de cerumen, fórceps o dispositivo de succión, para despejar el bloqueo. Muchas oficinas también ofrecen riego profesional.

Si decides intentar eliminar la cera en casa, los siguientes son los métodos más seguros para probar por tu cuenta:

Paño húmedo

Los hisopos de algodón pueden empujar la cera más profundamente en el canal auditivo. Usa hisopos de algodón solo en la parte exterior de la oreja o, mejor aún, intenta limpiar el área con un paño húmedo y tibio.

¿Cómo limpiar apropiadamente tus orejas? – Suavizante de cerumen

Muchas farmacias venden gotas para los oídos de venta libre que suavizan la cera. Estas gotas suelen ser una solución. Pueden contener:

  • Aceite mineral
  • Aceite de bebé
  • Glicerina
  • Peróxido
  • Peróxido de hidrógeno
  • Salina

Coloca la cantidad especificada de gotas en tu oído, espera un cierto tiempo y luego drena o enjuaga tu oído. Sigue siempre las instrucciones del paquete. Llama a tu médico si tus síntomas continúan después del tratamiento.

Busca gotas que contengan hidrógeno u otros tipos de peróxido. El peróxido hace un buen trabajo al romper la cera del oído.

A continuación, te indico cómo utilizarlas:

  • Acuéstate de lado: asegúrese de que la oreja que está limpiando esté hacia arriba y agregue las gotas como se indica.
  • Déjelo reposar: Deje que la solución limpiadora se asiente en tu oído durante unos cinco minutos. Esto permite que el líquido penetre y ablande las cosas.
  • Agarra un pañuelo de papel: Cuando se siente, debe salir el líquido junto con la cera del oído que se desprendió. Ten un pañuelo listo para atraparlo todo.

Si ese método no funciona, es posible que sea necesario enjuagar los oídos con una pera. Pero hay algunas advertencias:

  • Sé gentil: Enjuaga tu oído suavemente para evitar dañar tu tímpano.
  • Observa la temperatura: El agua no debe estar ni demasiado fría ni demasiado caliente. Si es así, la diferencia de temperatura podría causarte mareos.
  • Evítalo si es necesario: No uses el método de enjuague si tienes un orificio en el tímpano o si alguna vez te has sometido a una cirugía de tímpano. El enjuague puede dañar la reparación de tu tímpano.
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Puedes ir con tu otorrinolaringólogo para una irrigación

Irrigación

¿Cómo limpiar apropiadamente tus orejas?: También puedes optar por irrigar tus oídos con una jeringa. En este proceso, enjuagarás suavemente el canal auditivo con agua o una solución salina.

Este método suele ser más efectivo si primero usas algún tipo de suavizante de cera de 15 a 30 minutos antes de irrigar.

Es mejor calentar la solución a la temperatura corporal para evitar mareos.

¿Cómo proteger los oídos?

Más allá de mantener limpios los oídos, sigue estos consejos para protegerlos y garantizar una buena audición en los próximos años:

  • No insertes objetos pequeños en tus oídos: No debe colocar nada más pequeño que tu codo dentro del canal auditivo porque puede causar lesiones en el tímpano o impactación de cera.
  • Limita tu exposición a ruidos fuertes: Usa cascos protectores o tapones para los oídos cuando el ruido sea demasiado fuerte.
  • Toma descansos periódicos del uso de los auriculares: Mantén el volumen lo suficientemente bajo como para que nadie más pueda escuchar tu música. Tampoco subas demasiado el volumen del sistema de sonido de tu automóvil.
  • Seca tus oídos después de nadar para evitar el oído de nadador: Usa un paño para limpiar la parte exterior de la oreja e inclina la cabeza para ayudar a eliminar el agua adicional.

Presta atención a cualquier cambio auditivo que ocurra con el uso de ciertos medicamentos. Si notas cambios, problemas de equilibrio o zumbidos en los oídos, comunícate con tu médico.

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Si tienes mareos, sangrado o dolor ¡Acude al médico!

Consulta a tu médico lo antes posible si notas un dolor repentino, una pérdida de audición o si tienes una lesión en el oído.

Limpiar las orejas – ¿Cuándo ir al médico?

Si experimentas síntomas como dolor de oído, sensación de presión o plenitud en un oído, zumbido en el oído, mareos, tos o problemas de audición, es posible que estés lidiando con un bloqueo.

Comunícate con tu médico en lugar de intentar manejarlo por ti mismo.

Es posible que solo necesites una eliminación de cera de rutina, pero tu médico puede evaluarte para detectar otras afecciones que podrían causar síntomas similares (como una infección).

También debes consultar a tu médico si tienes síntomas de un tímpano perforado. Si te has perforado el tímpano, es posible que sientas un dolor agudo que desaparece rápidamente (como si te hubiera perforado algo).

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Observa si hay algún cambios desfavorable en tus orejas

También puedes encontrar que tu oído tiene pérdidas de sangre, pus o moco; además, puedes experimentar zumbidos en el oído y vértigo (que incluye mareos, sensación de dar vueltas y náuseas o vómitos).

Un tímpano perforado también puede provocar pérdida de audición y puede hacerte más vulnerable a las infecciones del oído.

¿Cómo limpiar apropiadamente tus orejas? – Conclusión

Honestamente siempre me limpiaba mal los oídos. Siempre han utilizado conmigo y luego por mi cuenta, los famosos hisopos. Luego de investigar sobre ellos, ahora los uso, aunque muy superficialmente.}

Con tus hijos también aborda estas técnicas junto con la vigilancia médica del pediatra. Incluso en la consulta podrá hacerle la adecuada limpieza. Limpiarte los oídos, ahora sabes cómo hacerlo.

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